Dénouer les maux de l'esprit et du corps,
par les mots et les mains
Bonjour et bienvenu.e !
Praticienne certifiée en psychothérapie,
spécialisée en psychothérapie analytique, psychotraumatologie et TCC (thérapie cognitive et comportementale), également certifiée en massages bien-être holistiques (approche globale corps-esprit), je vous accompagne de manière bienveillante et personnalisée, en prenant en compte votre demande, dans la globalité et la complexité de votre personne.
Je vous accueille dans mon cabinet à Neuvic en Haute Corrèze (19) mais aussi en visio (Google meet, Whattsapp ) pour cheminer ensemble vers ce qui compte vraiment pour vous : votre bien-être, votre apaisement, votre capacité à vivre plus sereinement et à vous sentir pleinement acteur ou actrice de votre vie.
Vidéo de présentation
Mon approche thérapeutique
Ce qui caractérise ma pratique, c'est l'alliance entre la rigueur clinique et la liberté de la relation de soin.
Pour ces raisons, et parce que chaque pratique à laquelle je suis formée peut être pertinente quand elle est utilisée à son juste moment, j'élargis ma pratique au-delà d'un protocole pré-établi ou d'une accumulation de connaissances cognitives : Ce qui se joue dans la relation de soin entre deux personnes ne peut pas se prévoir entièrement. Il doit aussi laisser place à ce qui émerge sur l'instant, à l'accueil empathique et à la créativité des personnes en présence.
Parce que chaque parcours est unique. Parce que vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux. Et parce que mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner, avec des outils concrets, mes compétences et ma sensibilité, pour que vous trouviez vos propres ressources, votre propre chemin.
Mon orientation de cœur est psychanalytique et psychotraumatologique. Je m'intéresse profondément à ce que les traumatismes - qu'ils soient anciens ou récents, verbalisables ou non - font au corps et à l'esprit, à la manière dont ils s'inscrivent dans la chair, dans l'histoire et dans les comportements de la personne.
En plus des connaissances apportées par de grands psychanalystes comme Winnicott et Ferenczi, ainsi que les apports de la théorie polyvagale, des techniques psychocoporelles et hypno-imaginatives, j'accorde une attention particulière sur le rôle central des processus implicites, corporels et relationnels dans la guérison des blessures profondes : Certaines blessures ne se soignent pas principalement par le raisonnement ou la compréhension intellectuelle. Elles se soignent aussi et surtout par la relation empathique, la présence authentique, et le ressenti.
C'est dans cette perspective que l'association du massage et de la psychothérapie prend tout son sens dans ma pratique. Le toucher, dans un espace sécurisé et respectueux, régule le système nerveux, et apaise les états figés liés au trauma. Il peut alors aider à s'en libérer.
Je propose également un accompagnement en TCC (thérapies cognitivo-comportementales) pour les personnes qui le souhaitent, notamment pour la gestion de l'anxiété, des phobies ou des comportements contraignants. Cependant, ce n'est pas mon cœur de pratique : je m'en sers comme d'un outil complémentaire, lorsque cela est pertinent pour la personne accompagnée.
Mon approche est enfin traversée par une dimension existentielle : je suis attentive à la quête de sens, aux transitions de vie, aux questionnements identitaires qui accompagnent souvent les moments de crise, de deuil ou de transformation.
Un accompagnement qui vous ressemble
Ainsi, je propose 3 types d'approches :
PSYCHOTHÉRAPIE
Un espace de parole pour démêler ce qui vous habite
Certaines personnes viennent me voir uniquement pour une psychothérapie. Parce qu'elles ont besoin de parler, de comprendre, de se libérer de pensées ou de comportements contraignants, de mettre des mots sur ce qui se joue dans leur vie, leurs relations, leur histoire.
Je propose différentes approches selon vos besoins : thérapies brèves (TCC), psychothérapie analytique, ou accompagnement des traumatismes (psychotraumatologie).
En cabinet à Neuvic ou en visioconférence.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Un temps pour habiter votre corps et relâcher les tensions
D'autres personnes viennent uniquement pour un massage bien-être. Parce qu'elles ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, de relâcher des tensions accumulées, ou simplement de s'offrir (ou d'offrir) un moment de douceur.
Je propose différents types de massages bien-être, holistiques, personnalisés avec des huiles essentielles adaptées à vos besoins du moment.
En cabinet à Neuvic uniquement.
PSYCHOCORPORELLE : PSYCHOTHÉRAPIE + MASSAGE Quand la parole et le toucher se rencontrent
Et puis il y a celles et ceux qui découvrent que ces deux approches peuvent se compléter merveilleusement. Que parfois, le corps a besoin d'être apaisé pour que l'esprit puisse se libérer. Et que parfois, mettre des mots sur ce qu'on ressent permet au corps de lâcher prise, enfin.
Je propose des formules qui allient psychothérapie et massage dans un même accompagnement, pour prendre soin de vous dans votre globalité.
Séance d'1heure ou 2heures,
au choix
Pour qui est cet accompagnement ?
Mon cabinet est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre âge, votre histoire, votre parcours.
🌸 ENFANTS, à partir de 5 ans
Les enfants ont parfois besoin d'un espace pour exprimer ce qu'ils vivent, ce qu'ils ressentent, ce qui les inquiète. Ils n'ont pas toujours les mots, et c'est normal. Le jeu, le dessin, le corps peuvent les aider à dire autrement.
Je reçois les enfants en psychothérapie, et parfois aussi en massage (selon leur demande et avec l'accord des parents), dans un cadre doux et sécurisant.
En cabinet à Neuvic
🌱 ADOLESCENTS
L'adolescence est un âge de bouleversements. Le corps change, les émotions débordent, les relations se compliquent. Certains adolescents ont besoin d'un adulte extérieur à la famille pour parler, pour être écoutés sans jugement, pour démêler ce qui se passe en eux.
Le massage peut les aider à se reconnecter à leur schéma corporel, s'ils en font personnellement la demande.
Je les accueille avec respect et bienveillance, en respectant leur rythme et leur besoin de confidentialité.
🤍 ADULTES
Vous pouvez venir me voir pour de multiples raisons :
- Anxiété, stress, angoisses qui vous épuisent et induisent des tensions corporelles
- Une vie physiquement éprouvante qui met à mal votre corps
- Difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
- Deuil, séparation, transitions de vie
- Traumatismes anciens ou récents - Besoin de vous comprendre, de faire le point, de cheminer
- Envie de prendre soin de vous, tout simplement
Il n'y a pas de "bon" ou de "mauvais" motif. Si vous ressentez le besoin d'être accompagné, ponctuellement ou plus durablement, c'est suffisant.
Où me trouver ?
📍 AU CABINET
Il est situé à NEUVIC, au 6 Boulevard PASTEUR 19160 Neuvic, en Haute-Corrèze
Il est accessible depuis : Égletons (25 min) · Tulle (50 min) · Ussel (20 min) · Brive-la-Gaillarde (1h30) · Limoges et Clermont-Ferrand (1h30)
🅿️ Parking gratuit disponible
💻 CONSULTATIONS EN LIGNE
Pour les personnes éloignées, je propose également des séances de psychothérapie en visioconférence (Google Meet, WhatsApp, Zoom).
🕐 HORAIRES
Lundi : 9h - 18h
Mardi : 9h - 20h
Mercredi : 9h - 12h
Jeudi : 9h - 18h
Vendredi : 9h - 16h
Samedi : 9h - 14h
Sur rendez-vous uniquement
Informations pratiques
💰 TARIFS
SÉANCE CLASSIQUE
Psychothérapie :
Adultes : 45min - 50 €
Ado - Étudiants : 45min- 40 €
Enfants : 30min -30 €
Massage bien-être :
1h - 65 à 70 €
1h30 - 90 €
Certaines mutuelles proposent des forfaits bien-être. Pensez à vous renseigner auprès de la votre.
💰 TARIFS
SÉANCE COUPLÉE
Psychothérapie + Massage bien-être
Séance découverte :
1h - 65 €
Séance classique :
2h - 110 €
Certaines mutuelles proposent des forfaits bien-être. Pensez à vous renseigner auprès de la votre.
💳 MODES DE PAIEMENT
- Espèces
- Chèque
- Virement bancaire, WERO
📞 CONTACT
Téléphone :
06 88 46 32 81
Email :
ariane.randuineau
@gmail.com
Je réponds généralement sous 24h.
Prêt(e) à franchir le pas ?
Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, c'est sûrement que quelque chose résonne en vous :
-
Peut-être un besoin d'être écouté(e), de parler, d'être accompagné(e) pour traverser vos difficultés ?
-
Peut-être une envie de prendre soin de vous, de vous détendre, de souffler ?
-
Peut-être une curiosité pour cette alliance entre psychothérapie et massage ?
Quelle que soit votre raison, sachez que vous êtes bienvenu(e).
🌿 PAS ENCORE CERTAIN(E) ?
Prendre la décision de se faire accompagner, c'est déjà un premier pas. Et parfois, ce premier pas est le plus difficile. Si vous êtes arrivé jusqu'ici, c'est que quelque chose en vous vous dit que vous méritez d'aller mieux. Et vous avez raison.
🌿 SI VOUS N'ÊTES PAS CERTAIN(E) DE CE QUI VOUS CONVIENDRAIT
C'est normal. Beaucoup de personnes arrivent sans savoir vraiment ce dont elles ont besoin. Nous pourrons en discuter ensemble lors d'un premier entretien.
C'est aussi pour cela que je propose une **séance découverte** : un moment plus court, plus accessible, qui vous permet d'explorer mon approche psychocorporelle si vous pensez que cela peut vous convenir, sans en être certain(e). Cette séance mélange psychothérapie et massage du dos, pour que vous puissiez sentir ce que cette alliance peut vous apporter.
🤍 CONFIDENTIALITÉ
Tout ce que vous me confiez reste strictement confidentiel. C'est la base de la relation thérapeutique : un espace où vous pouvez parler librement, sans crainte d'être jugé ou trahi.
Je respecte la charte de déontologie de la Fédération Nationale de Psychothérapie, à laquelle je suis adhérente , ainsi que le code de déontologie de la pratique du massage bien-être.
📄 VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?
Je vous invite à aller sur ma Foire aux Questions, ou bien n'hésitez pas à ma contacter.
📞 PRENDRE CONTACT
Ou contactez-moi directement :
📱 06 88 46 32 81
🤍 Une dernière chose... Prendre soin de soi n'est pas égoïste. Ce n'est pas un luxe, mais plutôt bien souvent une nécessité. Vous méritez d'être accompagné(e) avec douceur, bienveillance et professionnalisme, et je serai honorée de cheminer à vos côtés.
À très bientôt,
Ariane Randuineau