Hier, quelqu’un a appuyé sur le siège éjectable Et j’ai volé dans les airs… ​ Vous connaissez, vous aussi, cette sensation d’être propulsé dans le néant, d’un coup, sans aucun signal en amont ? Et le pire, c’est que lorsque vous commencez à vous en rendre compte, vous êtes déjà en lévitation totale. Vous sentez l’accélération. Vous ne pouvez rien y faire. Trop tard. "Je vais mourir. Au secours !!!" Mais personne autour. Condamné à voler comme vous pouvez dans les airs, à anti

On parle beaucoup d'inceste et de climat incestuel ces derniers temps. L'actualité nous en rapporte hélas ses effets tous les jours. Ce sujet demeure tabou, mais il est, selon moi, un problème majeur de santé public, auquel nous devons nous confronter, afin de faire en sorte d'en atténuer la portée, et les traumatismes, la majorité du temps complexes, qui lui sont inhérents. J'avais envie de partager avec vous un texte, extrait du livre de Jean-Pierre Caillot, psychiatre, ps

Pourquoi associer le massage et la psychothérapie dans un même espace d'accompagnement ? Ce que les recherches neuroscientifiques nous disent, et ce que je propose dans ma pratique. ​ Il y a quelque chose que nos mots ne peuvent pas toujours traduire. En tout cas, pas tout de suite. Quelque chose qui se coince quelque part et qui se manifeste autrement : des épaules contractées, un souffle court, une boule dans le ventre. Ou cette sensation étrange d'être physiquement là… tou

"Chaque fois que tu parviens à une croisée des chemins, ton corps s'effondre, car ton corps a toujours su ce que ton esprit ignorait et, quelque soit le moyen qu'il emploie pour craquer [...] c'est toujours ton corps qui a repris à son compte le fardeau de tes peurs et de tes batailles internes, c'est toujours lui qui a encaissé les coups que ton esprit ne pouvait ou ne voulait pas supporter."

Paradoxe de l'angoisse : Pourquoi elle vous protège autant qu'elle vous paralyse ? L'angoisse n'est pas votre ennemie. Dans ce podcast, j'explore les paradoxes de l'angoisse à travers les regards croisés des TCC et de la psychanalyse. Pourquoi l'angoisse nous protège-t-elle ? Comment peut-elle devenir paralysante ? Et surtout : comment en faire une alliée ? https://youtu.be/aik1zhjaoT4

Dans ce podcast, je vous parle de l'angoisse de la page blanche à travers deux notions psychanalytiques essentielles : le moi idéal et l'idéal du moi. https://youtu.be/9WnqiD_Q-ZM À partir d'une expérience personnelle, j'explore : Ce qu'est le moi idéal (l'image parfaite, idéalisée) Ce qu'est l'idéal du moi (un idéal qui nous dirige vers un chemin vivant, réaliste) Comment la confusion entre les deux crée la paralysie Comment sortir de cette angoisse