Je suis convaincue que ces deux approches peuvent se compléter merveilleusement. Que parfois, le corps a besoin d'être apaisé pour que l'esprit puisse se libérer. Et que parfois, mettre des mots sur ce qu'on ressent permet au corps de lâcher prise, enfin. Prendre soin de l'un, c'est prendre soin de l'autre : 

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Il y a des moments où les mots ne suffisent pas. Où quelque chose reste coincé, noué, enfermé dans le corps. Où on a beau parler, comprendre, analyser... et pourtant, la tension reste là. Il y a aussi des moments où le corps parle, mais où on ne sait pas comment l'écouter. Où les sensations sont là, fortes, présentes, mais où on ne trouve pas les mots pour les nommer, pour leur donner du sens.

 

Je propose différentes formules qui allient psychothérapie et massage dans un même accompagnement, pour prendre soin de vous dans votre globalité.

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🌱 FORMULE 1 : Séances alternées

Certaines séances sont dédiées à la psychothérapie, d'autres au massage, selon ce dont vous avez besoin au moment présent. Cette alternance permet à chaque approche de nourrir l'autre.

 

🌱 FORMULE 2 : Séance couplée (2h)

Dans une même séance, nous prenons d'abord le temps de parler (environ 1h), puis je vous propose un massage (environ 1h).

Cette alliance permet souvent de débloquer ce que la parole seule n'arrive pas à libérer.

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🌱 FORMULE 3 : Séance découverte (1h)

Si vous êtes curieux mais que vous ne savez pas encore si cette approche vous convient, je propose une séance découverte plus courte : environ 45 minutes de psychothérapie, puis un massage du dos (sans huile essentielle).

C'est aussi une option plus accessible financièrement.

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💫 POURQUOI ASSOCIER LES DEUX ?

• Parce que parfois, le corps a besoin d'être apaisé pour que l'esprit puisse se libérer

• Parce que mettre des mots permet au corps de lâcher prise

• Parce que certaines mémoires sont logées dans le corps et ont besoin d'être touchées, pas seulement parlées

• Parce que l'approche globale, holistique, respecte ce que vous êtes vraiment : un être indissociable de corps et d'esprit

 

👥 POUR QUI ?

Cette approche convient particulièrement aux personnes qui :

• Sentent que leurs émotions "passent" par le corps (tensions, douleurs, maux de ventre...)

• Ont du mal à mettre des mots sur ce qu'elles ressentent

• Ont vécu des traumatismes qui sont restés "imprimés" dans le corps

• Cherchent un accompagnement global, qui prenne soin de toutes les dimensions de leur être

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