La psychothérapie, c'est avant tout un espace de parole. Un lieu où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, ce qui vous questionne, ce qui vous empêche d'avancer. Un moment où vous n'avez pas besoin d'être fort, d'avoir toutes les réponses, ou de faire bonne figure.

 

Ma pratique psychothérapeutique est intégrative. Ce mot un peu technique signifie simplement que je puise dans différentes approches pour m'adapter à vous, à votre personnalité, à vos besoins, à votre rythme.

 

✨ SI VOUS CHERCHEZ UNE APPROCHE CIBLÉE ET CONCRÈTE

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) peuvent vous aider à travailler sur des difficultés précises : anxiété, phobies, pensées envahissantes, comportements qui vous limitent (addictions, troubles du comportement alimentaire...). C'est une approche structurée, avec des outils concrets, des méthodes, que vous pouvez utiliser au quotidien.

 

✨ SI VOUS AVEZ BESOIN D'EXPLORER PLUS EN PROFONDEUR

La psychothérapie analytique (d'inspiration psychanalytique) ou la psychanalyse vous invite à prendre le temps de comprendre votre histoire, vos schémas relationnels, ce qui se répète dans votre vie sans que vous sachiez toujours pourquoi. C'est un chemin plus introspectif, plus lent parfois, mais qui permet d'aller chercher les racines de ce qui vous fait souffrir.

 

✨ SI VOUS AVEZ VÉCU DES TRAUMATISMES

La psychotraumatologie est une approche spécifique pour les personnes qui ont traversé des événements traumatiques — qu'ils soient ponctuels ou répétés, récents ou anciens. Le trauma laisse des traces dans le corps et dans l'esprit, et il mérite un accompagnement adapté, respectueux de votre rythme et de vos ressources.

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En fonction de vos besoins et du chemin spécifique de votre thérapie, nous utiliserons donc les outils les plus adaptés, provenant d'une ou plusieurs approches thérapeutiques, qui peuvent souvent s'avérer complémentaires.

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La démarche ou analyse existentielle, autre approche à laquelle nous pourrons nous référer si nécessaire, a pour but de replacer le sujet au centre de sa vie. Elle cherche à le rendre acteur principal de sa vie, et à l'aider à ne plus la subir.

 

La pratique associée du massage peut aussi être pertinente en fonction de votre problématique.

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Après un entretien préalable, nous déciderons ensemble des pratiques qui vous conviendront le mieux.

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🤍 POUR QUI ?

J'accompagne les enfants à partir de 5 ans, les adolescents et les adultes, quel que soit leur âge.

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💬 MOTIFS DE CONSULTATION 

Les motifs de consultation peuvent être très variés : anxiété, stress, angoisses, difficultés relationnelles ou familiales, deuil, traumatismes, transitions de vie, addictions, besoin de mieux se comprendre...

Il n'y a pas de "bon" ou de "mauvais" motif. Si vous ressentez le besoin d'être accompagné, c'est déjà une raison suffisante.

 

📍 OÙ ?

En cabinet à Neuvic (19160), dans un espace calme et chaleureux. Ou en visioconférence (Google Meet, WhatsApp, plateforme sécurisée) si vous êtes éloigné ou si vous préférez cette modalité.

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TARIFS

séance de psychothérapie :

• adulte : 45 minutes / 50 euros

• adolescents-étudiants : 45 minutes / 40 euros

• enfants jusqu'à 12 ans : 30 minutes / 30 euros

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séance couplée : 

• découverte : psychothérapie + massage dos sans huile essentielle : 1h / 65 euros 

• psychothérapie + massage : 2 heures / 110 euros

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Ces prestations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles prennent en charge une partie de ces frais. Pensez à contacter la votre afin savoir si cela fait partie de votre contrat.