Pourquoi associer le massage et la parole dans un même espace de soin ? Ce que les recherches neuroscientifiques nous disent - et ce que j'explore dans ma pratique.

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Il y a quelque chose que nos mots ne peuvent pas toujours traduire. En tous cas, dans un premier temps. Quelque chose qui se loge dans les épaules contractées, dans le souffle court, ou encore dans cette sensation étrange d'être à la fois présent et loin de soi. Quelque chose que le corps sait, et que le langage ne peut pas encore rendre conscient.

Le cerveau droit, siège des émotions et du trauma :

Le neuropsychologue et psychanalyste Allan Schore, dans ses travaux sur la psychothérapie du cerveau droit, nous invite à reconsidérer ce que soigner veut dire. Il montre que nos blessures les plus profondes - celles nées de traumatismes précoces, d'expériences de vie non élaborées, qui n'ont jamais eu de mots - s'inscrivent dans l'hémisphère droit du cerveau. Selon cette théorie, le cerveau gauche est le cerveau cognitif, pragmatique et conscient. Le cerveau droit est celui qui traite les émotions en lien notamment avec les sensations corporelles, l'attachement, et les relations intersubjectives (avec les autres) implicites.

Cette partie de nous, cette partie sensible et intuitive qui relie finement notre corps à notre esprit, nous permet de "trouver" presque naturellement, intuitivement, de manière créative, des solutions à des problèmes que la vie nous pose parfois. Mais ce processus naturel peut être inhibé par un cerveau gauche, cognitif et intellectuel, qui ne lui laisserait pas sa place. 

Ainsi, certaines difficultés, surtout en lien avec des traumatismes, ne se soignent pas principalement par le raisonnement ou la compréhension cognitive, c'est à dire par les fonctions du cerveau gauche. Il se soigne aussi et surtout par une amélioration des fonctionnalités du cerveau droit :  par la relation, par le ressenti, par une présence qui régule et qui contient. Par un lien empathique et sensible qui permet de se sentir suffisamment en confiance pour explorer ce qui se cache, là, en dessous, en deçà du cognitif et qui souvent nous fait souffrir, parfois insidieusement, puisqu'il n'est pas "entendu".

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Parfois, avant que les mots puissent sortir, le corps a besoin d'être accueilli.

Le toucher comme langage thérapeutique :

C'est dans cette perspective que je comprends le massage dans ma pratique. Non pas comme un simple soin de confort - même s'il peut l'être aussi, en fonction de votre demande - mais comme un espace de langage corporel. Le toucher juste, respectueux, attentif, parle directement à ce cerveau droit. Il régule le système nerveux, il apaise les états de survie figés, il permet parfois à des émotions longtemps enfouies de trouver un chemin vers la surface, il permet au corps et à l'esprit de retrouver son pouvoir d'autoguérison, ses capacités créatives, permettant de mieux vivre sa vie.

Pour les personnes qui ont vécu des traumatismes, le corps est souvent le premier territoire à travailler. Retrouver un sentiment de sécurité physique est essentiel pour se réparer. C'est un préalable au travail psychique. 

La psychothérapie analytique, la psychotraumatologie et les TCC me donnent le cadre de compréhension et des outils indispensables à ma pratique .

Le massage me donne un vrai plus : les mains pour accompagner, pour contenir en douceur, ce que le corps garde encore et a besoin de déposer.

Une pratique qui laisse place à l'instant :

Dans mon cabinet à Neuvic, je ne suis pas de protocole figé. J'écoute la personne dans sa singularité, dans toute sa complexité, et je laisse une part à l'improvisation et à la créativité, au silence aussi parfois, tout en respectant une éthique et une déontologie rigoureuse.

C'est ce que j'appelle l'improvisation thérapeutique - une forme d'intelligence intuitive, qui elle aussi appartient au cerveau droit. Celle du thérapeute qui ajuste, qui crée sur le moment, qui laisse la relation guider le soin plutôt que l'inverse.

 

Parfois, une séance commence par des mots et se poursuit dans le silence d'un soin corporel. Ou l'inverse. Certaines personnes vont d'abord démarrer avec des séances de massages uniquement, d'autres par des séances de psychothérapie. Chacun fait comme il le ressent, comme il a besoin. Et cela peut évoluer dans le temps.

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi parfois oser explorer ce que l'on ne connaît pas encore.