Blog
Bienvenue sur mon blog !
Ce Blog a pour objectif de partager avec vous des réflexions personnelles et d'auteurs que j'apprécie, afin de vous aider à avancer sur votre chemin. J'y posterai régulièrement audio, articles et citations.
Belle découverte !
11 mai 2026 : Paul Austier, Chronique d'hiver - Lien corps-esprit
"Chaque fois que tu parviens à une croisée des chemins, ton corps s'effondre, car ton corps a toujours su ce que ton esprit ignorait et, quelque soit le moyen qu'il emploie pour craquer [...] c'est toujours ton corps qui a repris à son compte le fardeau de tes peurs et de tes batailles internes, c'est toujours lui qui a encaissé les coups que ton esprit ne pouvait ou ne voulait pas supporter."
11 mai 2026 : Comprendre l'angoisse pour qu'elle devienne notre moteur
Paradoxe de l'angoisse : Pourquoi elle vous protège autant qu'elle vous paralyse ?
L'angoisse n'est pas votre ennemie. Dans ce podcast, j'explore les paradoxes de l'angoisse à travers les regards croisés des TCC et de la psychanalyse. Pourquoi l'angoisse nous protège-t-elle ? Comment peut-elle devenir paralysante ? Et surtout : comment en faire une alliée ?
10 mai 2026 : Angoisse d'une page blanche, audio, réflexion personnelle
Dans ce podcast, je vous parle de l'angoisse de la page blanche à travers deux notions psychanalytiques essentielles : le moi idéal et l'idéal du moi. À partir d'une expérience personnelle, j'explore :
-
Ce qu'est le moi idéal (l'image parfaite, idéalisée)
-
Ce qu'est l'idéal du moi (un idéal qui nous dirige vers un chemin vivant, réaliste)
-
Comment la confusion entre les deux crée la paralysie
-
Comment sortir de cette angoisse